44. Int. Volkslauf rund um den Laacher See

44. Int. Volkslauf rund um den Laacher See

Die Community und der Lauftreff

Werde ein Teil unserer Community und profitiere von unserem Expertenwissen. In Punkto Ernährung, Ausrüstung und Vorbereitung auf den 44. Int. Volkslauf rund um den Laacher See wollen wir dich unterstützen. Egal ob du ein Einsteiger oder ein fortgeschrittener Läufer bist, mit den richtigen Expertentipps machen wir dich fit für den Lauf.

Um uns auch perfekt für den Lauf vorzubereiten, treffen wir uns wöchentlich dienstags und donnerstags um 18:25 Uhr am Parkplatz am Kloster, Maria Laach. Sei auch du mit dabei und sichere dir nicht nur dein Startergeschenk, sondern profitiere von unserem Expertenwissen mit Coach Dirk Zelter.

Distanzen des Laufs

  • 09:30 Uhr – Bambinis
  • 09:40 Uhr – Kinder weiblich U8, U10
  • 10:00 Uhr – Jugend U12, U14, U16
  • 10:10 Uhr – Jedermann mit Klassenwertung
  • 10:40 Uhr – Walking
  • 10:42 Uhr – Nordic Walking
  • 10:50 Uhr – 1. Hauptlauf M U16, U18, U20, 20-80
  • 11:10 Uhr – 2. Hauptlauf W U16, U18, U20, 20-80
  • 11:15 Uhr – Walking
  • 11:17 Uhr – Nordic Walking

Der Coach und das Expertenwissen

Schuhcoach

In wenigen Schritten erfährst du von deinem INTERSPORT-Experten, welcher Schuh der richtige für dich ist!

Trainingsplan

Erhalte von uns den richtigen Trainingsplan für die optimale Laufvorbereitung.

Ernährungsplan

Wir erstellen deinen Ernährungsplan, damit du richtig Gas geben kannst.

Lauftreffs

Nimm teil an unseren wöchentlichen Lauftreffs. Jeden Dienstag und Donnerstag um 18:25 Uhr. Challenge dich mit uns auf Strava!