Trailrunning ist mit vielen Herausforderungen gepaart. Es erfordert einen guten, individuellen Trainingsplan und guten Tipps von Profis.
Trailrunning-Tipps vom Profi
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Mach mit! Bei der ODLO Strava Challenge für den guten Zweck
Du bist der geborene Sportler und suchst nach einer neuen Herausforderung oder willst dich endlich mehr bewegen, doch dir fehlt noch die perfekte Motivation? Wir haben die tolle ODLO Strava-Challenge für dich:
On meets Wings for Life World Run 2022
Am 8. Mai 2022 ist es wieder soweit. Der Wings for Life World Run geht in eine neue Runde. Bist du auch dabei?
Tipps für Laufanfänger
„Man kann nicht langsam genug anfangen“. Ob als Laufanfänger, als Wiedereinsteiger oder auch nach einer Verletzungspause. Diese Faustformel passt immer. Fange langsam an und steigere dich.
Tipps für Läufer im Büro
Was kann ein Läufer über den Tag verteilt im Büro tun, um in seiner Freizeit besser und verletzungsfreier Laufen zu können?
Warm up, so bereitest du dich auf deinen Run vor
Genauso wie wir mit unserem Auto, das noch einen kalten Motor hat, nicht gleich mit Vollgas losfahren, ist es auch mit unserem Körper. Auch ihn sollten wir auf die Laufbelastung durch ein kleines Warm Up vorbereiten.
Der Asics Mind Uplifter: Move your Mind, uplift the world
Wir zeigen euch, was es mit dem Mind Uplifter™ auf sich hat und stellen euch außerdem den neuen Asics Gel-Kayano 28 vor.
Die Vor- & Nachteile des alleine Laufens
Das Laufen an der frischen Luft wurde zum neuen Highlight des Tages. Einziger Nachteil scheint die Tatsache zu sein, sich nicht wie gewohnt mit der Laufgruppe oder dem Laufbuddy zu treffen, sondern alleine den Run zu bestreiten. Wir geben euch Tipps für das Laufen alleine und diskutieren die Vor- und Nachteile dabei.
On meets Wings for Life World Run
Der Wings for Life World Run 2021 steht vor der Tür. Sichere dir dein kostenloses Ticket, werde Teil des Team On und entdecke die vier On-Runner, die alle für das Team On an den Start gehen.
Janosch: Neugierig sein und seine eigenen Wege gehen
Trailrunning wurde in den letzten Monaten zu einer neuen Trend-Sportart. Was das Besondere an diesem Sport ist und mit welcher Aktion wir euch gemeinsam mit dem Trail Magazin durch das Trailrunning-Jahr 2021 begleiten, zeigen wir euch hier.
Dioni: Trailrunning fasziniert mich
Trailrunning wurde in den letzten Monaten zu einer neuen Trend-Sportart. Was das Besondere an diesem Sport ist und mit welcher Aktion wir euch gemeinsam mit dem Trail Magazin durch das Trailrunning-Jahr 2021 begleiten, zeigen wir euch hier.
Effektive Dehnübungen für den Warm-Up & Cool-Down
Dehnen vor dem Lauftraining hat viele Vorteile: Es bereitet den Körper auf die sportliche Belastung vor und fördert und erhält die Beweglichkeit der Gelenke.