Das Laufen an der frischen Luft wurde zum neuen Highlight des Tages. Einziger Nachteil scheint die Tatsache zu sein, sich nicht wie gewohnt mit der Laufgruppe oder dem Laufbuddy zu treffen, sondern alleine den Run zu bestreiten. Wir geben euch Tipps für das Laufen alleine und diskutieren die Vor- und Nachteile dabei.
Der Wings for Life World Run 2021 steht vor der Tür. Sichere dir dein kostenloses Ticket, werde Teil des Team On und entdecke die vier On-Runner, die alle für das Team On an den Start gehen.
Trailrunning wurde in den letzten Monaten zu einer neuen Trend-Sportart. Was das Besondere an diesem Sport ist und mit welcher Aktion wir euch gemeinsam mit dem Trail Magazin durch das Trailrunning-Jahr 2021 begleiten, zeigen wir euch hier.
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Dehnen vor dem Lauftraining hat viele Vorteile: Es bereitet den Körper auf die sportliche Belastung vor und fördert und erhält die Beweglichkeit der Gelenke.
Bewegung spielte in meinem Leben schon immer eine große Rolle. Als ehemalige Leistungsturnerin bin ich es gewohnt, mehrmals in der Woche zu trainieren.
Du wolltest immer schon mal über die Grenzen gehen? Dann erfahre mehr über den leidenschaftlichen Ultraläufer und Fitnesstrainer Fabrice Spieker.
Wusstest du, dass Musik auch dein Workout positiv beeinflussen kann? Die richtigen Beats können dich in deiner Fitnessroutine, schneller an dein Ziel bringen.
Wir durften mit dem Design Director von adidas, Moritz Hoellmueller, sprechen und haben exklusive Insights zum neuen Ultraboost 21 für dich.
Hier erfährst du, wie Bodyweight-Training deine Laufperformance verbessert und welche Übungen du mit deinem Lauftraining ergänzen kannst.
Im folgenden Beitrag geben wir dir alle Tipps und Tricks zum Thema Langstreckenlauf mit auf den Weg.
Bei Frost, Dunkelheit und Schneeregen ist es oft eine Überwindung das Haus zu verlassen. Zehn Tricks, mit denen das Laufen trotzdem Spaß macht.