Wir zeigen euch, was es mit dem Mind Uplifter™ auf sich hat und stellen euch außerdem den neuen Asics Gel-Kayano 28 vor.
Der Asics Mind Uplifter: Move your Mind, uplift the world
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Die Vor- & Nachteile des alleine Laufens
Das Laufen an der frischen Luft wurde zum neuen Highlight des Tages. Einziger Nachteil scheint die Tatsache zu sein, sich nicht wie gewohnt mit der Laufgruppe oder dem Laufbuddy zu treffen, sondern alleine den Run zu bestreiten. Wir geben euch Tipps für das Laufen alleine und diskutieren die Vor- und Nachteile dabei.
On meets Wings for Life World Run
Der Wings for Life World Run 2021 steht vor der Tür. Sichere dir dein kostenloses Ticket, werde Teil des Team On und entdecke die vier On-Runner, die alle für das Team On an den Start gehen.
Janosch: Neugierig sein und seine eigenen Wege gehen
Trailrunning wurde in den letzten Monaten zu einer neuen Trend-Sportart. Was das Besondere an diesem Sport ist und mit welcher Aktion wir euch gemeinsam mit dem Trail Magazin durch das Trailrunning-Jahr 2021 begleiten, zeigen wir euch hier.
Dioni: Trailrunning fasziniert mich
Trailrunning wurde in den letzten Monaten zu einer neuen Trend-Sportart. Was das Besondere an diesem Sport ist und mit welcher Aktion wir euch gemeinsam mit dem Trail Magazin durch das Trailrunning-Jahr 2021 begleiten, zeigen wir euch hier.
Effektive Dehnübungen für den Warm-Up & Cool-Down
Dehnen vor dem Lauftraining hat viele Vorteile: Es bereitet den Körper auf die sportliche Belastung vor und fördert und erhält die Beweglichkeit der Gelenke.
Mun Yee Asics Frontrunnerin
Bewegung spielte in meinem Leben schon immer eine große Rolle. Als ehemalige Leistungsturnerin bin ich es gewohnt, mehrmals in der Woche zu trainieren.
Regeneration verbessern: Eiskalt baden
Ein Eisbad fördert die Durchblutung der vom Training beschädigten Muskulatur und beschleunigt so die Regeneration.
Sesamnudeln mit Knuspertofu
Mit diesem Rezept kannst du dir in kurzer Zeit ein schönes Lunch zaubern. Wenn du wissen willst, wie du Sesamnudeln mit Knuspertofu zubereitest, schau hier nach.
Kürbissuppe
In diesem Rezept erfährst du, wie du mit geringem Zeitaufwand eine leckere Kürbissuppe als Vorspeise oder Hauptgericht zubereiten kannst.
Kichererbsen-Curry
Kichererbsen-Curry mit Kokosmilch: Wir zeigen dir im folgenden Beitrag, wie einfach du das leckere Gericht nachkochen kannst.
Dinkel-Pilz-Risotto
Du wolltest schon immer einmal ein Risotto machen? Hier erfährst du, wie du dir ein feines Dinkel-Pliz-Risotto in nur einer Stunde zubereitest.