Das optimale Laufgefühl und die maximale Dämpfung im Test. Hi, ich bin Fabrice, Teil des INTERSPORT RUN TEAMs, und durfte in den letzten Wochen den HOKA Bondi 9 testen. Ein Schuh, der mich nicht nur mit seinem Komfort und dem dynamischen Laufgefühl überzeugt hat, sondern vor allem durch die beeindruckende Rückfederung – perfekt für lange Läufe.
More Bounce. More Comfort. For Longer.
Der HOKA Bondi 9 bringt alles mit was man von einem zuverlässigen Trainingsschuh erwartet. Auf den ersten Eindruck wirkt der Schuh HOKA-like etwas wuchtiger als viele andere Modelle, Grund hierfür ist die EVA Schaumstoff-Zwischensohle mit Super-Critical-Foaming-Technologie und nochmals 2mm mehr Standhöhe. Der Schaum ist weich genug für höchsten Komfort und bietet zugleich eine sehr dynamische und reaktionsfreudige Rückfederung bei jedem Schritt.
Je länger der Lauf, desto größer wird die Belastung. Mit zunehmenden Distanzen steigen auch die Anforderungen an das Material. Im Allgemeinen ist die Sohle etwas höher als bei anderen HOKA Modellen, wodurch der Bondi 9 auch bei längeren Läufen sehr guten Komfort bietet. Vor allem bei Langstrecken nimmt mit zunehmender Belastung die Aufmerksamkeit ab, umso bedeutender ist die Unterstützung eines geeigneten Schuhs. Die Durabrasion Rubber Laufsohle des Bondi 9 bietet ordentlich Grip und verstärkt das dynamische Laufgefühl, was dich auch bei längeren Läufen komfortabel vorantreibt.
HOKA Bondi 9 - ERSTER EINDRUCK
Das 3D-geformte überarbeitete Obermaterial aus 55% recyceltem Funktionsmesh mit strukturiertem Design, passt sich ideal an die Form des Fußes an und bietet genau die richtige Flexibilität und Luftzirkulation, auch für etwas breitere Füße. Die 5mm Sprengung und der weite MetaRocker waren anfangs etwas ungewohnt und ich habe es auf den ersten Kilometern etwas ruhiger angehen lassen, empfand den Schuh aber sofort als sehr angenehm. Sehr beeindruckt war ich vom supergedämpften Laufgefühl des Schuhes was dich im Training selbst auf längeren Läufen noch länger cruisen lässt, ohne mehr Energie aufbringen zu müssen. Zudem ist der Schuh mit 297g immer noch leichter als vergleichbare Modelle mit maximaler Dämpfung und gefedertem Laufgefühl.
Dauertest
Obwohl der Schuh kein Leichtgewicht ist, bietet die Zwischensohle mit Super-Critical-Foaming-Technologie mehr als ausreichend Dämpfung und Tragekomfort - auch bei Strecken jenseits des Halbmarathons.
Der HOKA Bondi 9 bietet als Neutralschuh hervorragende Stabilität und Dämpfung, dennoch ist er auch für schnellere Läufe(r) mehr als geeignet. Ich muss sagen, dass ich anfangs etwas skeptisch ob der exponierten Sohle und hohen Sprengung war, jedoch war ich bereits nach den ersten Kilometern absolut begeistert wie locker und leicht sich der Bondi 9 anfühlt und laufen lässt. Ich habe den Schuh auf unterschiedlichen Distanzen getestet und hatte nie das Gefühl, dass der Schuh nicht ausreichend Support gibt. Ebenso fand ich den Schuh bei schnelleren Läufen reaktionsfreudig und dynamisch. Als weiteres Pro finde ich es sehr positiv, dass mehr als 50% aller Polyestermaterialien recycelt wurden.
Mein Fazit
BOUNCY. RELIABLE. COMFY. Der HOKA Bondi 9 ist ein idealer Allrounder, egal ob zügige Tempoeinheiten oder langer Dauerlauf. Für mich, meine erste Wahl im Training – vor allem wenn es mal länger wird.